Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2020

Η παρατεταμένη παρακολούθηση τηλεόρασης προκαλεί παθητικότητα και σου στραγγίζει την ενέργεια.

Εικόνα
Η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι η αγαπημένη δραστηριότητα, ή μάλλον μη-δραστηριότητα του ελεύθερου χρόνου για εκατομμύρια ανθρώπους σ’ όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν «χαλαρωτικό» το να βλέπουν τηλεόραση. Παρατήρησε προσεχτικά τον εαυτό σου και θα ανακαλύψεις ότι, όσο περισσότερο η οθόνη παραμένει το εστιακό σημείο της προσοχής σου, τόσο περισσότερο η δραστηριότητα της σκέψης σου αναστέλλεται, και για μεγάλες χρονικές περιόδους παρακολουθείς τηλεοπτικές συζητήσεις, παιχνίδια, κωμωδίες ή ακόμα και διαφημίσεις σχεδόν χωρίς να παράγει σκέψεις ο νους σου. Όχι μόνο δεν θυμάσαι πια τα προβλήματα σου, αλλά απελευθερώνεσαι προσωρινά και από τον εαυτό σου – και τι θα μπορούσε να είναι πιο χαλαρωτικό απ’ αυτό; Δημιουργεί, λοιπόν, εσωτερικό χώρο η τηλεόραση; Σε κάνει να είσαι παρών; Δυστυχώς όχι. Παρόλο που για μακρές περιόδους ο νους σου μπορεί να μην παράγει σκέψεις, έχει συνδεθεί με τη δραστηριότητα σκέψης της τηλεοπτικής εκπομπής. Έχει συνδεθεί με την τηλεοπτική εκδοχή του...

Το θετικό μήνυμα της εγκατάλειψης.

Εικόνα
Η εγκατάλειψη ή η απόρριψη που αισθανόμαστε κυρίως μετά από ένα χωρισμό, είναι ένα καλό σημάδι και μήνυμα να εξετάσουμε την θετική πλευρά της, αντί να αφήνουμε τον εαυτό μας να τον κυριεύει ο θυμός, η απογοήτευση, οι ενοχές, η ανασφάλεια, ο φόβος και άλλα συναισθήματα που μπορεί να έρθουν στην επιφάνεια.   Είναι προς το συμφέρον μας να εκμεταλλευόμαστε τα συναισθήματα μας μετά από μια εγκατάλειψη, αντί να τα προσπερνάμε με διάφορους τρόπους, βρίσκοντας δικαιολογίες και προφάσεις, έτσι ώστε να μπορέσουμε να δούμε πιο καθαρά τι πραγματικά ήταν αυτό που μας κρατούσε σε μια σχέση, τι πραγματικά είναι αυτό που πλήγωσε το εγώ μας και τι είναι αυτό που μας φοβίζει να χάσουμε. Φοβόμαστε ότι θα χάσουμε την συναισθηματική ασφάλεια; το γεγονός ότι κάποιος μας αγαπά; ότι κάποιος στρέφει την προσοχή του σε μας και νιώθουμε σημαντικοί; Τι είναι αυτό που παίρνουμε μέσα από μια σχέση και φοβόμαστε να το χάσουμε; Αυτό που πληγώνεται μετά από την εγκατάλειψη, είναι το Εγώ, καθώ...

Πώς να στείλουμε θεραπευτική ενέργεια από απόσταση.

Εικόνα
Πώς να στείλουμε   θεραπευτική ενέργεια από απόσταση. Οι σκέψεις μας είναι ισχυρές. Τόσο ισχυρές στην πραγματικότητα που συχνά, μόνο σκεπτόμενοι κάποιον, μπορείτε να στείλετε μια μικρή ροή ενέργειας προς αυτόν. Είμαστε όλοι πλάσματα ενέργειας και όλοι έχουμε ενέργεια που ρέει εντός μας και γύρω από εμάς. Όταν αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε την ενέργεια αυτή και τις δυνατότητες της, μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να στείλουμε θεραπεία σε ανθρώπους για τους οποίους νοιαζόμαστε, σε όλον τον κόσμο. Όλοι έχουμε την ικανότητα να το κάνουμε αυτό, εφόσον είμαστε ανοιχτοί και με αυτοπεποίθηση για το σε ποιόν θέλουμε να στείλουμε αγάπη και θεραπεία. Πώς στέλνουμε θεραπευτική ενέργεια από απόσταση σε ένα άτομο, ζώο ή φυτό: 1) Οριοθετήστε το χώρο σας.   Βρείτε ένα ήσυχο μέρος, όπου δε θα σας ενοχλήσουν. Σιγουρευτείτε ότι ο χώρος αυτός έχει καθαριστεί από την ακαταστασία και άλλους περισπασμούς. 2) Σιγήστε το μυαλό σας   με το να πάρετε μερικές βαθιές ανάσ...

Εμείς που δεν είχαμε χρόνο και τρέχαμε για να προλάβουμε

Εικόνα
Εμείς που τρέχαμε να προλάβουμε μέσα στην καθημερινότητα μας τα καθήκοντα της δουλειάς, του σπιτιού, της οικογένειας και δεν είχαμε χρόνο να ξαποστάσουμε. Εμείς που θέλαμε να αγοράσουμε ένα πιο ακριβό κινητό, ρούχο, αυτοκίνητο, για μας θαυμάσουν άλλοι. Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να μαγειρέψουμε και να παίξουμε με τα παιδιά μας. Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να επισκεφτούμε ένα φίλο μας άρρωστο. Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να κρατήσουμε παρέα στους ηλικιωμένους γονείς μας. Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να αγκαλιάσουμε τον/την σύζυγο μας. Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να σκεφτούμε τα λάθη μας, δεν είχαμε χρόνο να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας… Εμείς που δεν είχαμε χρόνο να πάρουμε ένα φίλο τηλέφωνο, έτσι για να δούμε τι κάνει, χωρίς να χρειαζόμαστε κάτι. Εμείς που αναβάλλαμε για το αύριο κάθε τι, προκειμένου να έχουμε την ησυχία μας. Εμείς που νομίζαμε πώς το να υψώσουμε την φωνή μας, να πληγώσουμε και να προσβάλουμε τον άλλο νιώθαμε ότι είμαστε ανώτεροι και σπουδαίοι. ...

Κλείστηκαν οι άνθρωποι μέσα και ανάπνευσε η φύση

Εικόνα
Για χρόνια ο άνθρωπος νόμιζε πως ήταν ο κυρίαρχος της φύσης. Νόμιζε ότι μπορούσε να ελέγχει, να σκοτώνει και να καταστρέφει ότι του φαινόταν ασήμαντο και άχρηστο και έμπαινε εμπόδιο στα σχέδια του. Μόλυνε το περιβάλλον με καυσαέριο, χημικά και με κάθε είδους απόβλητα. Στον βωμό του χρήματος έκαιγε εκτάσεις γης άγριας βλάστησης και δέντρων παρασύροντας στον θάνατο κάθε ζωντανό οργανισμό. Μόλυνε τις θάλασσες, τις λίμνες, τα ποτάμια με ακαθαρσίες. Τίποτα σχεδόν δεν άφηνε αμόλυντο στο πέρασμά του. Η φύση πνίγηκε από τον ίδιο τον άνθρωπο. Τώρα της δίνεται η ευκαιρία να αναπνεύσει. Να αναζωογονηθεί. Να βγουν πουλιά να πετάξουν και να κελαηδήσουν χωρίς να καραδοκεί μια σφαίρα. Χωρίς να χρειάζεται να πετάξουν φοβισμένα από τον θόρυβο του αεροπλάνου. Να περπατήσουν και να τρέξουν αμέριμνα τα ζώα χωρίς  κανένα κίνδυνο. Η γη καθαρίζει, αναπνέει και δυστυχώς για να πετύχει αυτό, έπρεπε να απομονωθεί ο άνθρωπος. Ο άνθρωπος έγινε ο μεγαλύτερος εχθρός της, αντί να γίνει σύμμαχος. Η απλ...

Έχε εμπιστοσύνη σε ότι συμβαίνει

Εικόνα
Ειδικά τώρα σε αυτή την εποχή, με αυτές τις καταστάσεις, όλα συμβαίνουν για να ενισχύσεις την πίστη σου. Τώρα που φαίνεται όλα να καταρρέουν, τώρα που φαίνεται ότι παλιό, ότι σαθρό, ότι δεν εξυπηρετεί πια, φεύγει, τώρα είναι η ώρα να ενισχύσεις την εμπιστοσύνη σου. Όχι εκείνη την εμπιστοσύνη που προκύπτει από την υλική ασφάλεια, ότι έχεις ακόμα εργασία ή έχεις ένα σπίτι να μείνεις ή ότι δεν χρωστάς στην τράπεζα. Αλλά εκείνη την εμπιστοσύνη ότι το σύμπαν τα φέρνει όλα όπως πρέπει, όπως χρειάζεται να γίνουν και πάντα μα πάντα είναι για το καλό σου, για το ανώτερο καλό σου. Το σύμπαν πάντα, μα πάντα φροντίζει τις ανάγκες σου, αλλά μην περιορίζεις το μυαλό σου στις υλικές σου ανάγκες μόνο. Όλα αυτά που σκέφτεσαι, όλα αυτά που βαθιά μέσα σου επιθυμείς, όλα αυτά που προάγουν την δική σου εξέλιξη, έρχονται σε εσένα. Οι καταστάσεις, τα γεγονότα έχουν αυτό το σκοπό, να διευκολύνουν την δική σου εξέλιξη. Ναι θα μου πεις πως με φροντίζει το σύμπαν αν δεν έχω να πληρώσω το ενοίκιο...

Αγάπη Vs Πανικού

Εικόνα
Το «εμβόλιο» για κάθε ασθένεια είναι η αγάπη. Ο,τιδήποτε προκαλεί φόβο και πανικό μπορεί να αντιμετωπιστεί με το να βρισκόμαστε σε μια συνειδητή κατάσταση και στο παρόν. Τα σενάρια και ο εκφοβισμός είναι μια παγκόσμια έξαρση που αφορά το μέλλον. Ένα μέλλον το οποίο δεν υπάρχει. Ο καθένας από μας, ας   λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, σε μια ομαδική προσπάθεια να περιοριστούν οι ασθένειες. Η ψυχραιμία, και κυρίως να μην ακούμε φήμες και διαδόσεις παραπληροφόρησης, που σκοπό έχουν να σκορπίσουν τον πανικό, οδηγούν την ανθρωπότητα σε ένα παραλήρημα, σ’ ένα παγκόσμιο επίπεδο πανικού, που κανένα δεν ωφελεί σε προσωπικό επίπεδο. Όσο πιο πολύ απέχετε από ειδήσεις παραπληροφόρησης και διαδόσεις, τόσο πιο πολύ ο νους ηρεμεί και αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις με ψυχραιμία. Το κάθε τι αρνητικό που μεταφέρεται σ’ εμάς, το μεταφέρουμε κι εμείς σ’ άλλους και γίνεται μια αλυσίδα. Αντ’ αυτού, ας προσπαθήσουμε να σκορπίσουμε την αγάπη, τον «ιό» της αγάπης προς όλες τις κα...

Η μόδα και το εμπόριο του Διαλογισμού.

Εικόνα
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει της μόδας ο Διαλογισμός και αρκετοί είναι αυτοί που τον χρησιμοποιούν και τον εφαρμόζουν διοργανώνοντας ομαδικούς διαλογισμούς. Ο καθοδηγητής ενός ομαδικού διαλογισμού, πρέπει πρώτα ο ίδιος να γνωρίζει τι ακριβώς είναι ο διαλογισμός και καλό είναι επίσης, αυτοί που επιθυμούν να εντάσσονται σε ομαδικούς διαλογισμούς, να γνωρίζουν σε βάθος τι είναι ο διαλογισμός και να ανατρέχουν σε ομιλίες ή βιβλία που έχουν γραφτεί από Διδάσκαλους ή αφυπνισμένους ανθρώπους ή ακόμα σε άτομα που έχουν εμπειρικές γνώσεις. Υπάρχουν πολλές και διάφορες τεχνικές διαλογισμού που μπορούν να εφαρμοστούν και δεν πρέπει να υπάρχει σύγχυση μεταξύ διαλογισμού και οραματισμού. Ο διαλογισμός είναι προσωπική υπόθεση του καθενός και οι εμπειρίες που προκύπτουν μέσα από τον διαλογισμό διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο καθοδηγητής ενός ομαδικού διαλογισμού, δεν είναι σε θέση να γνωρίζει επακριβώς ποια τεχνική του διαλογισμού μπορεί να βοηθήσει κάποιον. Ο διαλογισμός...